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2018.03.05物の断捨離と気持ちの断捨離
カテゴリ:花輪智歌子のブログ
今日は「断捨離」に関して書きたいと思います。
断捨離(だんしゃり)とは、不要な物を減らし、生活に調和をもたらそうとする思想であり、やましたひでこ(山下英子)の著書において発表された言葉で、ヨーガの行法である
断行(だんぎょう)・捨行(しゃぎょう)・離行(りぎょう)を応用し、
(ウィキペディアより抜粋)
俗に「物」をテーマに使われている事が多いと思います。
断捨離(だんしゃり)とは、不要な物を減らし、生活に調和をもたらそうとする思想であり、やましたひでこ(山下英子)の著書において発表された言葉で、ヨーガの行法である
断行(だんぎょう)・捨行(しゃぎょう)・離行(りぎょう)を応用し、
- 断:入ってくるいらない物を断つ。
- 捨:家にずっとあるいらない物を捨てる。
- 離:物への執着から離れる。
(ウィキペディアより抜粋)
俗に「物」をテーマに使われている事が多いと思います。
しかし、「物」を捨てても「気持ち」の整理がついていなければ
また、不要な物が増える可能性が高いのではないでしょうか?
きちんと気持ちの整理をして、快適な空間で是非暮らして頂きたいものです。
さて、今回私が言いたい気持ちの断捨離は「物」の整理に関しての事ではなく
精神状態の事です。
また、不要な物が増える可能性が高いのではないでしょうか?
きちんと気持ちの整理をして、快適な空間で是非暮らして頂きたいものです。
さて、今回私が言いたい気持ちの断捨離は「物」の整理に関しての事ではなく
精神状態の事です。
気持ちの断捨離を行う事で、地に足の着いた心を手に入れて平常心を保つように
したいという事です。
- 断:入ってくるいらない情報を断つ
- 捨:心にあるいらない期待を捨てる。
- 離:期待への執着から離れる。
出来て当然とか理解して当然とか、当たり前の事とか
普通とか・・・沢山ある「期待」というものを捨ててみようと
思っています。
「疎遠」になってしまう原因になると批判を受けそうですが
あくまでも着地点はお互いのいい関係、程よい関係です。
一昨年は私も考えて考えて、胃潰瘍にもなりました。
健康を害しても何も生まれない事を学びました。
しかし、性格上諦めが悪いのかこれでもかこれでもかと
努力してしまいます。
よく言えば「根気がある」になるのでしょうか。
「元気があれば何でもできる」ですから、
健康である事、仕事ができる事を優先していきたいと思います。