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2018.03.05物の断捨離と気持ちの断捨離

カテゴリ:花輪智歌子のブログ

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今日は「断捨離」に関して書きたいと思います。

断捨離(だんしゃり)とは、不要な物を減らし、生活に調和をもたらそうとする思想であり、やましたひでこ(山下英子)の著書において発表された言葉で、ヨーガの行法である
断行(だんぎょう)・捨行(しゃぎょう)・離行(りぎょう)を応用し、
  • 断:入ってくるいらない物を断つ。
  • 捨:家にずっとあるいらない物を捨てる。
  • 離:物への執着から離れる。
として不要な物を断ち、捨てることで、物への執着から離れ、自身で作り出している重荷からの解放を図り、身軽で快適な生活と人生を手に入れることが目的である。ヨーガの行法が元になっている為、単なる片付けとは一線を引く。
(ウィキペディアより抜粋)

俗に「物」をテーマに使われている事が多いと思います。
しかし、「物」を捨てても「気持ち」の整理がついていなければ
また、不要な物が増える可能性が高いのではないでしょうか?

きちんと気持ちの整理をして、快適な空間で是非暮らして頂きたいものです。

さて、今回私が言いたい気持ちの断捨離は「物」の整理に関しての事ではなく
精神状態の事です。

気持ちの断捨離を行う事で、地に足の着いた心を手に入れて平常心を保つように
したいという事です。

  • 断:入ってくるいらない情報を断つ
  • 捨:心にあるいらない期待を捨てる。
  • 離:期待への執着から離れる。


出来て当然とか理解して当然とか、当たり前の事とか
普通とか・・・沢山ある「期待」というものを捨ててみようと
思っています。

「疎遠」になってしまう原因になると批判を受けそうですが
あくまでも着地点はお互いのいい関係、程よい関係です。

一昨年は私も考えて考えて、胃潰瘍にもなりました。
健康を害しても何も生まれない事を学びました。
しかし、性格上諦めが悪いのかこれでもかこれでもかと
努力してしまいます。
よく言えば「根気がある」になるのでしょうか。

「元気があれば何でもできる」ですから、
健康である事、仕事ができる事を優先していきたいと思います。


 


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この記事の担当:花輪 智歌子

特定遺品整理士・特殊清掃士としての責務・品格をしっかり全うしていきたいと思っています。
仕事には妥協は許されないと考えています。
自然葬アドバイザー・身上監護アドバイザー・少額短期保険募集人の資格も取得しております。

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